Особенности выбора обуви для спорта.
Выбор спортивной обуви (кроссовок, кед, полукед, бутс, ботинок) далеко не прост. И здесь важно не ошибиться в нескольких направлениях: «привязке» спортивной обуви к конкретному виду спорта и грамотной заботе о комфортной и эргономичной модели.
Остановимся на наиболее распространённых вариантах, которые «привязаны» к самым популярным видам спорта и фитнеса различные модели представлены тут.
Обувь для бега
Для бега, безусловно, подойдут и кроссовки, и кеды, и полукеды. При этом не стоит бояться низких моделей. Но, главное, при этом быть помнить, что спортивная обувь для бега должна обеспечить такие характеристики как:
* хорошее облегание ноги (поэтому предпочтение следует отдавать достаточно узким моделям, при этом обязательно позаботьтесь о том, чтобы подмётка и подошва приобретаемой обуви как можно точнее соответствовала силуэту ноги);
* упругость (без присутствия у обуви хорошей упругости невозможно говорить о качественной амортизации, поэтому лучше всего избрать кроссовки или кеды, имеющие подметку с рельефным рисунком и специальными амортизаторами в носочной и пяточной части);
* умение понять нагрузку (для бега на короткие дистанции лучше выбрать максимально лёгкую обувь, а для кросса, марафонского бега, лучше выбрать слегка нагруженные, т.е. с развитым протектором и достаточно увеличенной толщиной подошвы обувь);
Если Вы занимаетесь бегом серьёзно, то забудьте о кроссовках на липучках, а тем более спортивные тапочки на молниях. Качественная спортивная обувь для бега может быть только на шнуровке.
Обувь для тенниса
При покупке спортивной обуви для тенниса у Вас достаточно большая свобода выбора. Так как с этим видом спорта «дружат» и модели с низкой, и со средней высотой.
Также следует иметь виду, что теннисная обувь должна иметь широкую часть в районе носка и хороший амортизатор подошвы. При этом в качестве «правильной» обуви для тенниса особенно горячо приветствуется обувь с дополнительно накладкой в носочной части и подмёткой с рисунком. Широко распространённым рисунком подошвы теннисной обуви является «ёлочка».
Особенно такая обувь идеальна для «сотрудничества» с кортами, где покрытием выступает грунт или хард. А при выборе обуви, ориентированной для игры в теннис на траве, можно обратить внимание на обувь с небольшими шипами.
Обувь для аэробики
Если Вам нужна хорошая обувь для аэробики, то лучше всего остановить своё предпочтение на высоких моделях, имеющих подмётку с характерным рисунком «рыбья кость» и прочной носовой частью.
Именно такая обувь позволяет говорить о наилучшей защите ног и оптимизации специфических движений при занятиях аэробикой — направлении, которое никогда не теряет своей значимости в мире wellness.
Обувь для баскетбола
Достаточно специфические требования предъявляет и обувь для баскетбола. Но первое, о чём следует помнить, это о создании защиты для голеностопа. Ведь растяжение его мышц – это очень актуальная проблема для баскетболистов.
Поэтому лучше всего приобрести высокую обувь с жёстким верхом. А, чтобы обувь смогла максимально корректно оптимизировать боковые движения, лучше всего выбрать обувь с широкой подмёткой.
Обувь для футбола
Лучшая обувь для футбола – это, вне всякого сомнения, бутсы. Но, покупая бутсы, помните, что, собираясь поиграть в футбол, в спортзале, фитнес — клубе вам понадобятся одни бутсы, а для игры в футбол на улице лучше покупать совершенно другие.
Так для игры в футбол в зале лучше всего выбирать обувь с совершенно ровной подмёткой. А вот для игры в футбол на улице нужно выбирать обувь, чья подошва снабжена релефным рисунком либо мелкими литыми шипами.
Правильно выбранная обувь – залог Вашего комфорта и спортивных побед!
